torsdag den 19. januar 2012

Torsdag den 19. januar 2012.

Har haft en dejlig dag, Mejlin og Karl kom hjem og hjalp med at rense gulvtæpper, så jeg kan blive færdig til Running Dinner på lørdag.
Morgenmad Vitamin drik Yoghurt med Fibersund 240 kalorier.
Middag: Kyllingbryst Rosenkål Rødkålsalat lidt is 300 kalorier.
Eftermiddag : 2stk. sports knækbrød med smøreost 180 kalorier
Aftensmad rødkålsalat makrel i tomat 180 kalorier
2.stk. Sport knækbrød med smøreost 102 kalorier.
!. glas med mineraler 20 kalorier..


935 kalorier.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar