fredag den 20. januar 2012

Fredag den 20 januar 2012.

Er ved at være færdig til ar have gæster i morgen Running Dinner Vi har købt forretten noget med laks
hovedretten koteletter i fad med ris.Selv om at jeg kan se at ris ikke er noget vi tit skal have når jeg læser i kalorier tabeller. Jeg har eller lige købt en ris koger Deeserten er .Chokolade mus
I dag var morgenmaden som altid en vitamin drik Yoghurt med Fibersund 240 kalorier.


Middag Nupo suppe 113 kalorier
eftermiddag 2.stk sports knækbrød med smøre ost 102 kalorier
Aften Avocado 1æg rejer dressing  520 kalorier
senere 1. stk. knækbrød smøreost 61 kalorier
 Miniaraler 1. glas 20 kalorier.


I alt 1046 kalorier.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar